近月由於疫情的關係，加上正為大女兒升中派位選校而煩惱，晚上總是睡得不太安穩。
要知道睡眠對於美容來說是非常重要的一環，不得不想想辦法，一早知道備受台灣女星和模特兒推介的睡前面部刮痧有助刺激面部的經絡，改善血液循環，同時有益身體，原因是面部穴位與身體器官息息相關，而我更特別選用具放鬆面部皮膚及替皮膚降溫功效的玫瑰石英刮痧板，難怪一試即令我如「上癮」般瘋狂愛上。
刮痧第1步：嚴選面部護理油
介紹刮痧的好處前，當然要先選一支可配合刮痧使用的面部護理油——我的選擇就是Absolution的Addiction Face Oil全效面部滋養修護油。選擇這支有機修護油的原因是它好似一支雞尾酒一樣，蘊含月見草油、摩洛哥堅果油、芝麻油、荷荷巴油、胡蘿蔔油、刺梨油、李子油等27種天然精油精萃。冬天期間，我習慣將兩滴加入面霜內，加強滋潤、抗老和亮白效果。不過，用來刮痧的話，我就會直接於爽膚後塗4滴在面部和頸部，讓刮痧板更容易在皮膚上滑動，尤其愛它用後即可替我掃走乾燥的感覺，還可鎮靜我容易泛紅的皮膚呢！
Addiction Face Oil全效面部滋養修護油（$640）
刮痧第2步：玫瑰石英邊刮邊降溫
大家都知道刮痧這種古老的中式按摩法好處是有助深層舒緩和放鬆面部和頸部肌肉，幫助入睡。其實刮痧很簡單，只需用單手穩定皮膚，另一隻手從頸部開始向額頭方向適度施加力氣刮動。這塊Le Gua Sha玫瑰石英刮痧板手感 一流，既可刺激面部的經絡，改善血液循環，排毒之餘，還可撫平細紋。最愛就是一邊刮，一邊呼吸着Addiction Face Oil全效面部滋養修護油清新的香味，很是享受。翌日起床，面部皮膚變得充滿光澤，連黑眼圈和面部浮腫問題也解決了，你說怎能讓我不愛上刮痧這玩意？最後，告訴你多一個貼士吧！夏天時，不妨將刮痧板放在雪櫃之中，冷卻後拿出來按摩去水腫及替皮膚降溫去紅效果一流。
Le Gua Sha玫瑰石英刮痧板（$260 Both from Absolution）
刮痧方法123：
1.由鎖骨開始由下而上；
2.再順着下巴輪廓線、咀嚼肌、顴骨的次序向太陽穴方向按摩；
3.至於眼部四周和額頭方面，則由內而外按至太陽穴方向即可。
作者簡介：
Angela
自認是一位隨心的靚太，曾任時尚月刋副美容總監，從事美編工作達12年，育有兩女，跳出comfort zone後，現為自由撰稿人，過着湊女扮靚兩忙的生活，繼續在網上平台與大家分享美容新事、貼士。
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