一到下午髮根便出油？經常掉髮？容易扁塌？關於頭髮問題，種種原因你可能亦曾設想過，但偏偏沒發現，原來癥結出自於這裡？
香港天氣潮濕，夏天還沒到，頭皮與頭髮煩惱就搶先來到，縱使換過很多洗護產品依然無補於事，有沒有想過根本問題可能來自頭皮護理不當……
擔當著重要角色卻常被忽略的頭皮？
我們通常只會關注到自己的頭髮問題，如髮尾受損分岔、髮絲乾旱暗啞等，卻總是忽略了頭髮的「土壤」－頭皮，要知道健康的頭皮才能提供髮絲生長所需的養分，讓秀髮豐盈茂盛、光澤亮麗。
同樣地，你在呵護面部的時候可有想過頭皮其實一樣需要得到適當的護理？其實頭皮是面部肌膚的延伸，敏感程度僅次於眼周，是人體第二薄的皮膚，老化速度亦比面部肌膚快6倍，而環境污染、紫外線照射、不良的飲食和作息習慣、精神壓力等因素，更會大大加速頭皮老化，所以懂得好好養護頭皮以及定期為頭皮作深層清潔，是你在暑氣迫人的夏季來臨必須要學會的事！
想重拾豐盈、健康、有光澤的秀髮？快來學習7大養護頭皮的關鍵習慣，拉近與完美秀髮的距離吧！
#Tip 1 調節日常的飲食和作息習慣
頭皮的健康與生活息息相關，要促進頭皮正常的新陳代謝，除了充足的睡眠，控制飲食並攝取均衡營養也相當重要，多吃含豐富蛋白質、維他命及微量元素的食物，例如堅果、大豆、香蕉、蔬果、海藻等，都是滋養頭皮的美食，應盡量少吃油膩、辛辣、高糖及高鹽的食物。
#Tip 2 使用適當水溫洗頭
洗頭時以33°C至37°C的水溫仔細將頭皮及頭髮弄濕，將多餘的污垢、皮脂及皮屑沖洗掉。即使天氣轉冷也要注意水溫不要過高，以免加速頭皮和頭髮的水分蒸發，引致乾燥。
#Tip 3 正確的日常頭皮保養程序
必須先將洗髮產品於掌心起泡，再進行按摩及沖洗程序，避免直接將洗髮產品倒在頭皮及頭髮上，否則會刺激頭皮及引致敏感，並確保徹底沖洗乾淨以免毛孔堵塞而造成掉髮。洗髮後用毛巾以「按壓方式」將水分吸乾，用力搓揉有機會造成髮絲脆弱受損。入睡前必須讓頭髮保持乾爽，不但可減低頭痛或著涼等身體毛病的機會，更可使起床後容易整理秀髮，保持蓬鬆空氣感。風筒溫度應低於130°C，風筒應距離頭髮約20cm，並順著毛鱗片方向吹，以減低髮質因熱風而受損變差的機會。
#Tip 4 挑選適合的護髮產品
到底那一種產品最好？產品沒有最好，只有最適合你的！先了解個人髮質，並根據需要，選擇適合自己的護髮產品。應盡量避免選用含矽化合物 (Silicones) 的護髮產品，矽會使頭髮更易黏上灰塵和污染物，增加頭髮的重量及易扁塌度，且需要潔淨力相當強的洗髮產品才能清洗掉，加劇髮絲的受損程度。避免選用潔淨力過強的洗髮產品，因為一般都含有高濃度的化學起泡劑，加重頭皮及頭髮的負擔，應以溫和性質、保濕功效為主。留意大部分護髮產品均屬油性，只需塗抹於髮尾約5cm的位置，應避開頭皮，減低掉髮的機會。
#Tip 5 定期深層清潔頭皮
持續堆積過多的油脂、污垢可導致頭皮窒息，加劇掉髮及老化問題。建議一週使用專門深層淨化頭皮的產品1-2次。使用時，將指間深入髮根，以指腹輕輕搓揉按摩頭皮，避免使用指甲以防頭皮敏感受損。而油性頭皮的人士，使用過度控油的產品並非好方法，護理關鍵其實在於加強毛孔清潔，定期清除毛孔中的堵塞物，改善頭皮水油分泌不平衡的狀態。
#Tip 6 保持心境健康開朗
掉髮和賀爾蒙的關係非常密切，當男性賀爾蒙增加，頭頂前側部分會明顯掉髮，而壓力過大是造成男性荷爾蒙過盛的一大主因。所以凡事放輕鬆，找出適合自己的舒壓方式，例如運動、旅行、聽音樂、或是使用香薰精油等讓心情愉悅的活動，亦有助促使體內的荷爾蒙機制維持平衡喔！
#Tip 7 定期按摩頭皮
日常進行頭皮按摩有助刺激毛囊及增加頭皮的血液循環，使用指腹或相關工具按壓頭皮，促進頭皮健康，使頭髮生長更強韌，減少掉髮的機會，並可放鬆繃緊的頭皮，幫助舒壓。梳頭亦有助刺激頭皮血液循環。
想更加了解自己的頭皮類型，找出問題根源所在嗎？
立即進行檢測》 http://www.1010hopehk.com/
頭皮護理產品推介：
uka 頭皮賦活精華液
蘊含93%天然活性成份，針對外在及內在的老化根源，打消一切與頭皮有關的問題！促進頭皮循環，使養份輕易滲進，即時緩解頭皮乾燥、皮屑、紅腫、泛油、痕癢、異味等困擾，提高免疫力對抗一切造成炎症的有害因子，使新生髮絲充滿活力。適用於任何頭皮類型。
uka 舒活頭皮按摩刷
秉持日本職人匠心嚴謹精神，符合人體工學的蝴蝶型設計，方便掌握及施力、完美按壓各角度頭部穴位，幫助疏通頭部經脈，促進頭皮健康。
深層清潔產品推介：
Christophe Robin 海鹽舒緩頭皮潔淨霜
透過岩鹽療法，潔淨並舒緩頭皮，4天內保持頭皮及髮根乾爽零油膩感，且具保濕功效，能鎖住頭皮水分長達24小時，適用於外乾內油的頭皮。
uka 頭皮淨化液
採用高濃度的氨基酸潔淨成份，結合尤加利、薄荷和茶樹精油，用後頭皮感到清爽不油膩，同時得到舒緩，適用於油性及容易敏感的頭皮。
–
更多uka 產品>>http://bit.ly/2DM4mYm
更多Christophe Robin 產品>>http://bit.ly/2bTjg0V