He who has health has hope; and he who has hope has everything.

讓瘦身與健康共存: 可加入減肥餐單的SUPERFOOD

讓瘦身與健康共存: 可加入減肥餐單的SUPERFOOD

為什麼「減肥」這麼難?

因為大部分人都用錯了方法,貪一時的效果而選擇以節食為主導的減肥方案,以為這是快速達到理想效果的「捷徑」,所以才導致一直在減肥路上跌跌撞撞,時胖時瘦。挨餓不但身體承受不了,連帶心情也會變差,試問心理生理亦長期處於不平衝狀態的情況下,又怎可能會達到真正的最 fit 狀態?

所以千萬別只為了體態,而忽略了均衡飲食與身體健康的重要性,隨時賠了健康又沒有效果。

原來想要愉快又健康的瘦下來,讓營養豐富的SUPERFOOD 成為日常飲食中的最佳拍擋即可?!

其實只需在餐單中加入適合自己的超級食物,已經可以大大改善因飲食習慣而引起的營養不均問題,讓你有幸福的飽足感之餘又能排毒清腸、美肌修身,真正擁有從內而外的健康美麗。

你需要哪種 SUPERFOOD ?

排毒清腸推介:Neal’s Yard Remedies 超級綠營養粉

含10 種有機超級綠色配方,有助消化,富含必需脂肪酸及 omega-3,帶動毒素排出體外,幫助身體排毒淨化,讓植物蛋白質更容易被身體吸收,天然植物維他命更可為你增添無限活力。

建議食用方法:加進低脂乳酪中並與新鮮水果混合食用;與豆漿混合飲用;或者與蔬菜汁混合飲用

美肌修身推介:Neal’s Yard Remedies 超級雜莓營養粉

含 10 種有機超級抗氧苺果配方,給予肌膚充足維他命,刺激膠原蛋白增生,對抗自由基對身體的傷害,令皮膚更添光采,更有抗細紋及抗衰老的功效。

建議食用方法:與奇亞籽和水果混合,製作出奇亞籽雜莓布丁為健康零食及甜點

維持健康體重推介:Neal’s Yard Remedies 超級綜合益生膳食纖維粉

含 8 種益生膳食纖維配方,益生元及益生菌對於腸道及皮膚健康都非常重要,能幫助達至腸道暢通,又能提供飽足感,防止過量進食維持健康體重,更可以加進飲品當作代餐飲用。

建議食用方法:與燕麥/穀物、水、果汁、沙律醬混合食用

恢復好氣息推介:Neal’s Yard Remedies 超級可可營養粉

含 8 大有機超級食物 ,豐富的維他命 B 群替元氣與精力補給,減少疲累感,對抗生活壓力,提升睡眠質素,助你重拾健康精神,尋回好氣息。

建議食用方法:加進溫暖的牛奶中,製作出美味可口的巧克力飲料;亦可與燕麥 / 穀物等混合食用

從內而外的健康美麗,才是你真正應該追求的身心最佳狀態。

PS :記著健康飲食,還要配合適量的運動,減肥計劃才能事半功倍!

 

想了解更多關於SUPERFOOD 的資料,可到以下網址:
https://hk.1010hope.com/mkt/superfood/superfood.php

 

關於 Neal’s Yard Remedies:
源於1981年,Neal’s Yard Remedies為全英國第一個獲有機認證的護理品牌。糅合有機配方及純淨香薰精油,達至自然草本療效,絕不添加對人體及地球有害的原料,並透過有機農法及公平交易計劃等方法,守護地球環境。