【受夠晚晚數綿羊？】簡單3步舒壓法, 還你一夜好眠

拖著無盡的疲累走上床關上燈，卻只能盯著眼前的黑暗，輾轉反側難以入眠…

每天緊張的生活節奏與堆積下來的壓力與焦慮，往往是失眠的最大元凶，同活在這繁忙大都市的你相信並不會對此感到陌生。但你又可知道長期睡眠不足，易讓人憂鬱、發怒，嚴重者甚或會產生精神疾病，對身心健康的危害絕不能忽視。

若想要在睡前享受深層放鬆，泡泡浴就是最好的選擇，溫水浸浴能幫助肌肉放鬆，可助入睡。所以睡前泡個散發天然清香的泡泡浴，除了能放鬆心神、平靜情緒、舒緩緊張煩躁讓你一覺好眠，更能使皮膚更柔嫩，並留下宜人香氣。

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蘊含 19 種純淨香薰精油，英國薰衣草，甜羅勒、茉莉… 散發如天堂般的輕鬆氣息，含有舒緩的歐蜀葵、蘆薈葉、椰子和甜杏仁，不只香氣迷人，嚴格挑選的純正精油，更能提供真正的舒緩情緒緊張和煩躁的效果，同時使皮膚觸感更嫩滑，並留下淡淡香氣。

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使用方法

使用前先輕搖瓶身，再倒入1瓶蓋份量至浴缸水中，即可享受舒壓芳香的泡泡浴。

想安然入睡的第二步，自然是要讓睡眠環境保持寧靜舒適、光線及溫度適中，而氣味清新亦有助於放鬆心神，幫助入眠，並提升整夜的睡眠素質。

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蘊含英國薰衣草、茉莉、羅馬洋甘菊、廣藿香等多種療癒芳香，能放鬆心神，平靜緊張煩躁情緒。可訴睡前噴灑於枕頭和床單，幫助放鬆舒緩，讓精油慢慢釋出治癒香氣，令舒壓香氣充滿整個房間，助你一覺好眠。

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使用方法

建議噴灑於物品如枕具上，而非空氣中，令芳香更持久，助你安睡一整夜。

適當的按摩可使人身心放鬆，改善睡眠品質，進行按摩時不妨配合同時有減壓芳香及滋潤肌膚功效的香氛蠟燭，令助眠效果更理想。燃點香氛蠟燭後，香薰油從呼吸道進入身體，滲入淋巴系統及接觸5000萬個細胞受體並抵達嗅球，開始為身體和心靈釋放深層放鬆的效用。

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沿用品牌減壓助眠的理念，在散發療癒芳香同時能滋養肌膚，全面深層修護疲勞及受壓身心。

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使用方法

燃點蠟燭15至45分鐘至液化，低熔點蠟燭配方放冷僅2分鐘就能直接用於肌膚上。將蘊含豐富且具療效的香薰精華護養油按摩於肌膚，能促進血液循環，高度保濕並具修復性的有機香薰精油更能在短短20分鐘被皮膚吸收。

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