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排毒教學101

Grown Alchemist在科學和護膚品之間開發了獨特的配方,創建了其標誌性的護膚系統:清潔 —> 排毒 —> 激活。在真正激活肌膚的美麗之前,我們相信身體必須先經過排毒,並從肌底細胞開始改善,達至促進肌膚自我修復。毒素是指對人體有害的物質,並會根據內外環境因素而產生出來。然而,「自由基」就是身體自我產生的毒素, 是氧在體內新陳代謝後所產生的物質,也是人體必需要生產的物質,當人體裡的毒素堆積太多時,身體就會出現各種症狀。排毒在於Grown Alchemist的品牌概念當中擔當了一個極為重要的角色,反映出要維持細胞的健康狀態就必先把體內及皮膚的毒素排出,才能釋放您的的真正美麗。接下來,我們從不同的層面了解排毒概念並拆解自由基對身體作出的變化及其重要性。

萬惡不離自由基

自由基是一些具化學活性且不穩定的分子、原子或離子,為了讓其回復成穩定狀態會不停的行氧化作用,造成能量的消耗,甚至破壞細胞體的穩定性。然而,這種物質是人體必需要的,當有外來病毒細菌進入人體,身體就會利用自由基去吞噬外來的入侵者。但同時體內自由基的量超過平衡,亦會對正常的細胞造成威脅。它會通過氧化作用破壞細胞、組織及蛋白質的結構,加速年輕蛋白的流逝及使膠原蛋白和彈性纖維失去彈性,使皮膚抵抗力下降,皺紋加深,鬆弛加劇,造成皮膚老化。如果體內長期受到過量自由基的攻擊,甚至會增加忠上癌症風險。因此,減低身體制造的毒素並排出體外可降低毒素損害細胞DNA所引起的問題。

外界環境因素

經科學證實, 人體細胞每日至少會被自由基攻擊七萬多次, 在我們日常生活當中已經存在了自由基產生的大大小小因素。空氣、陽光、食物、壓力等等其實都會產生不同程度的自由基,可想言知,我們每日都是生活在自由基當中,然而,過多的自由基會令我們身體出現不同的狀況:

1 - 陽光:紫外線會刺激自由基的形成,破壞蛋白質、脂肪及DNA。長期曝露於紫外線會使皮膚出現老化例如出現皺紋、細紋、膚色變差等等。

2 - 藍光:LED釋出的「藍光」屬於一種「高能量光線」,會對細胞產生自由基並影響睡眠質素及加速衰老等。

3 - 抽煙: 每根菸會產生十六兆自由基, 也是其中原因吸煙者患癌症比例相對較高。

4 - 酗酒: 酒精在體內是不能儲存的,90%是在肝在中代謝。在解毒的過程中會產生許多的自由基,會傷害細胞並引發慢性疾病。

5 - 化學藥物:飲食當中的食品添加劑、農藥、蔬果污染等會在代謝過程中會產生自由基引發病變並破壞細胞。

6 - 精神狀態:壓力過大、急躁、焦慮、鬱悶、緊張等情緒問題,也會產生自由基。

自由基的對身體的影響

根據醫學研究發現,自由基會氧化細胞膜上的脂質,使養分無法進入細胞共加速細胞再生速度而引起老化,並使蛋白失去功能,令皮膚失去彈性、光澤。長期受到過多自由基傷害會對人體進行不同程度的傷害引起各種的健康問題。

1 - 皮膚老化:自由基改變蛋白結合和結構,並會影響皮膚細胞代謝,令皮膚失去彈性,暗淡無光,出現色斑、皺紋等等。

2 - 頭髮變差:阻礙頭髮的天然黑色素合成,使得頭髮逐漸變白,甚至出現脫髮問題。

3 - 傷口難癒合: 自由基可使毛細血管壁通透性増高,血管內皮細胞損傷,影響傷口癒合的速度。

4 - 容易留疤: 自由基損傷會抑制肌膚抵抗暗瘡癒合的免疫力,使肌膚更容易留下疤痕,並令色素沉澱。

5 - 偏頭痛:所有頭痛背後的共同機制都是氧化應激,是人體內氧化和抗氧化作用的失衡。

6 - 嚴重疾病:脂質過氧化會堵塞血管,讓血管變脆弱引政高血壓、冠心病、動脈硬化、心肌梗塞等問題。

如何減低自由基傷害 

長期受到過量自由基傷害會對身體帶來不同程度的影響,形成體內代謝失調甚至更嚴重問題。要對付人體內製造破壞的自由基,可透過以下方便減輕傷害。

1 - 帶氧運動: 運動的頻率及時間要有所限制,每週做3 - 4次、每次20 - 40分鐘的有氧運動最合適。避免過度劇烈運動,因為人體在運動時,吸入的氧氣量會比平常多出10 - 20倍,使得體內的自由基因而增多。運動亦可加速排汗釋放體內毒素。

2 - 補充益生菌: 腸道是免疫系統的第一道防線,益生菌可促進腸壁蠕動,抑制腸道有害菌的生長,加速排除有害物質,保護細胞免受自由基的傷害。

3 - 定期補充水份: 攝取充足的水分讓身體毒素透過尿液排出,減少腎臟負擔,且可促進腎臟的新陳代謝功能。肌膚細胞水分充足,使皮膚保有彈性、滋潤而減少皺紋。

4 - 補充抗氧化物: 調整飲食及生活習慣,建議多吃富含纖維質及維生素的新鮮蔬果例如:維生素A、C、E,蕃茄紅素,β胡羅蔔素、葉酸、兒茶素、葉黃素、花青素與黃酮類等抗氧化的食物,有助身體對抗自由基,減少有害物質積聚。

實行內外夾攻 全面提升細胞免疫力

最後可透過GROWN ALCHEMIST營養補充品及排毒護膚品,為皮膚做好深層淨化及抗氧化基本功,從而提升身體及皮膚細胞的免疫力,減少自由基過剩造成的傷害。

先以排毒爽膚噴霧 修護及修復受損的肌膚細胞,當中胜肽-33中的活性成分可淨化肌膚的自由基,同時明顯修護受責的DNA及皮膚細胞,以及淡化細紋與皺紋。配合三效超抗氧化排毒精華 集中清除因飲食、生活習慣與壓力造成的氧、碳、氮自由基,主要成份印度人蔘萃取物的抗氧化功能為皮膚進行排毒及深層淨化肌膚,從而提升皮膚細胞的免疫力。最後以先進的三效超抗氧晚霜 淨化及調整臉部膚質,含紫錐花及高效靈芝成份能中和污染、清除皮膚細胞的毒素並達致再生肌膚,恢復皮膚健康狀態。

再配搭營養補充品雙管齊下,從內到外釋放您的真正美麗 – 乳薊複合凈化片複合益生菌膠囊 能維持肝臟及腸臟健康,加速排除有害物質,保護細胞免受自由基的傷害,讓肌膚由內至外散發年輕健康光澤。

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