He who has health has hope; and he who has hope has everything.

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夏天,排毒正好!盛夏活肌排毒4大法則

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為何大家都說酷熱夏天,正是最適合也是最需要排毒的季節? 原來炎熱天氣除了容易令肌膚出油、引 […]

【令人刮上癮的睡前護理】

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近月由於疫情的關係,加上正為大女兒升中派位選校而煩惱,晚上總是睡得不太安穩。 要知道睡眠對 […]

難入睡、睡不好? 8款天然助眠精油、枕頭噴霧.帶您進入甜美夢「香」

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數了無數綿羊也無助入眠,又或是每晚也倒頭大睡,但睡醒依然累得要命? 你知不知道根據一項調查 […]

告別「睡前拖延」.身心靈的三個練習 | Charlotte In White 林偉欣

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幾個月前,在書店看到《Why We Sleep》一書,在暢銷榜中名列前矛,相信這也是很多人 […]

皮膚科醫師為你解答|敏感肌的各種疑難雜症!

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你分得清「過敏」和「敏感」的差異嗎? 10/10 HOPE 發現與客人的諮詢過程中,很多消 […]

世界地球日|落實綠色消費,讓地球更美好

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自從由瑞典女孩 Greta Thunberg 在社交媒體上發起 School strike […]

想增強免疫力? 先睡飽再說!

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在新型冠狀病毒肺炎防控的關鍵時期,提升自身免疫力極為重要。除了飲食必須健康之外,睡好睡飽免 […]

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面對近日周遭傳染病的問題,佈滿重重細菌的日常物品亦千萬不能忽視!美容達人兼瑜伽導師 Elv […]

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紅色,具有不可思議的力量。加在身上不僅氣勢高昂,讓你充滿自信。細緻的紅色,例如口紅、指甲及 […]

不再進行一次性大掃除,從生活習慣開始斷捨離

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無論今年是否想力行極簡主義或是想收拾生活空間,都必須經歷 斷捨離 的過程。 單純地整理,只 […]