10 / 10 HOPE

防疫除了勤洗手、戴口罩，您還需要… 武漢肺炎的疫情仍持續擴散中，且衍生的問題影響全球，而在 […]

面對近日周遭傳染病的問題，佈滿重重細菌的日常物品亦千萬不能忽視！美容達人兼瑜伽導師 Elv […]

偽素顏你可能聽過很多遍，但近期最讓日本女生趨之若鶩的「偽素甲」你又試過沒有？快跟著日本人 […]

在生活中你是不是容易壓抑自己的感受，把情緒都放在心裡呢？這些感受其實沒有消失，因為情緒感 […]

平時煮飯，我會盡量使用令人安心的有機食材，不過有機蔬菜也頗難購買，或者價錢偏貴，一般菜市場 […]

因為工作和自己皮膚敏感的關係，對於選用接觸皮膚的產品，我特別小心。開初我擔當食物造型師的時 […]

經過職場洗禮，我們才意識到興趣與工作得以結合，是多麼珍貴。正因如此，斜槓哲學成為受人喜愛的 […]

如果你長期有睡眠煩惱，每晚都要輾轉反側才能入睡，或者每朝早起床後仍然感到疲累、睡眠不足，你 […]

一般來說，睡眠有兩個主要特色，一個是在房間或是床上，另一個則是在夜間。當然，你也可能累到 […]

睡眠不足是導致生活中壓力攀高的原因之一。事實上，有接近一半的失眠患者都認為「如果每晚能獲得 […]

許多人在求學階段一定都曾經歷過「不想面對星期一」的感覺，殊不知這症狀在進入職場時會更嚴重， […]

我們都知道生活壓力及不良的睡眠品質都會在臉上勾劃歲月的痕跡。也許你已經注意到臉部皮膚的細紋 […]

你有沒有試過這樣的經歷：「為什麼昨天才按摩肩膀，今天又變緊了呢？」因為身體是一個整體，肩 […]

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