回家，踏上自我療癒心起點
找回充滿鬆弛感的生活狀態
What is, HOME ?
「家」是你安穩入睡的地方，是心靈放鬆的空間，任何讓你有歸屬感的場景 — 所以擁有一個舒適的家不但讓你身心舒適，亦是為美好的生活築起更長遠的道路。
正所謂舊的不去、新的不來。新的一年來到，經過年末的派對狂歡後，無論是心情還是居家空間也需要重新整理，讓10/10 HOPE 的「週末身心斷捨離提案」引領你捨去不需要的人與事，在忙碌的日子裡好好取悅自己，找回屬於自己的鬆弛感。
▸ ▸ 往下看10/10為你準備的身心斷捨離提案！
[ MORNING ]
放下煩惱，開啟無人打擾的美好早晨
很多人每天醒來的第一件事就是用電話瀏覽社交媒體、回覆訊息及電郵，身心一大早就被待辦事項佔據腦袋，難以進入放鬆狀態。
趁著週末的休息日，開啟以自愛為重心的假期，暫時放下電話、煩惱與壓力，訊息不立即回覆也沒關係！聽著喜歡的音樂或電台，享受一個人清潔居家空間的時光，掃走空間負能量，家居變得乾淨後，心靈也能有更多餘裕迎接新一年的生活。
[ AFTERNOON ]
丟棄不重要的90%，剩下的10%會讓我們收穫更多
大家會否有種無論如何整理家居也是雜亂無章的感覺？這可能是因為你擁有的物品已經多於你能管理的數量，而且並不是每樣物件也是「必要」的，所以適時的「斷捨離」非常重要！
在新一年的開始，不如由「扔掉10樣不需要的東西」開始，認真思考東西的去與留，即使是小小的收據也可以。然後把物品重新歸置收納，從中你便能過濾出人生的必需品，清除心靈的雜物，空間變得廣闊後，生活也感覺更輕盈自在！
整理收納不應該是讓人感覺壓力大、煩燥的事情，在收拾的時候可於家中點上喜歡的香氣，以芳香陪伴你一步步梳理思緒，累了的話便坐下來休息，或跳跳舞舒展筋骨，讓思緒保持清晰。
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[ NIGHT ]
沉浸式肌膚護理，享受慵懶香甜的夜晚
在充實的假日過後，夜晚就是獨享身心療癒儀式的時刻。
沉醉在大自然的香氣當中，輕輕按摩身體與面部，讓天然力量帶走髒污，重整肌膚狀態同時強化肌膚微生態，為身心大掃除，感受最原始的柔嫩，就如回歸原生美。
[ BEFORE SLEEP ]
感謝生活中美好的一切，好好善待自己
相信大家都有聽過「感恩日記」，但有沒有真的實行呢？在新一年試試看吧！
每天睡覺前，花幾分鐘「寫下3件令自己感恩的事情」，好讓自己主動反思當天發生的大小事，於日常生活中持續練習感恩的美好，無論是多微小的事總會帶給你生活意義，亦能從中更認識自己。
同時，好好善待疲憊操勞的雙手，在睡前進行簡單的手部護理程序，為肌膚注入營養與水份，以更好的狀態迎接明天！
❝ 為了尋找想要的東西，我們走遍全世界，回到家，找到了 ❞
2024新的一年跟著10/10 HOPE，卸下偽裝、回歸自我原廠設定 !
Home is not a place It’s a feeling.
回家，踏上自我療癒心起點
10/10 HOPE 編輯 ｜Amie C.
我們相信生活充滿選擇，選擇決定於態度，而 10/10 HOPE 就代表一種選擇的態度！
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