10/10 生活誌

天氣開始轉涼，如果最近你的皮膚總是很敏感或容易感受到刺激，即使用了緩解敏感膚質的護膚產品都還是毫無改善，那麼很有可能是因為作息的改變或是季節環境所導致，以下為你辨別4種常見的成分陷阱！

新手爸媽收到最多的禮物一定是寶寶用品了，很多時候都忽略剛剛經歷生育痛楚，並且馬上投入全天候照顧寶寶生活的媽媽。參考以下的送禮小建議，去挑選既實用又別出心裁的產後媽媽禮物吧！

好的睡眠質素無論對大人或小寶寶都是非常重要，不規律的作息時間，會影響記憶及專注力，更會阻礙寶寶的生長發育和學習能力，更可能引起情緒問題，關鍵在於如何營造好眠空間，讓寶寶小孩於舒適環境下成長。

嬰兒肌膚較薄，會較容易變得乾燥、較容易受到刺激。雖然較快吸收水分，但同時較容易流失水分。所以我們整合了照護寶寶嬌嫩肌膚時要特別注意的tips。

Yuty 笑談起那些療癒的園藝時光，專注整理時雖然手腳皆十分忙碌，不過腦袋卻可以很放空，一心一意地投入其中。透過植物感受四季，讓感官貼合時間流逝，與自然一起前行。

蔬食不再是素食者的專利，早已全面走入日常生活，從簡單蘋果桃李、青蔬花園般的佛陀碗，或是即便素日再家常不過的燙青菜，多一道蔬果清潔液步驟就能安心料理精緻生活。