10/10 生活誌

秋冬之始，生活是時候從忙碌中留一口喘息。可持續瑜珈教室Be Earth與10/10 HOPE溫柔打造「從心呼吸 • 重拾平衡恬靜」聯乘提案，將天然純淨、重視整全健康品牌美學融入瑜珈，在舒壓香氣下感受身體與情緒的流動，拾回身心平衡。

踏入轉季，隨著氣溫下降與空氣乾燥，頭皮護理變得格外重要。正確而有效的秋冬頭皮護理不僅可以幫助緩解轉季乾癢不適，亦能維持頭皮和頭髮的長遠健康，是身體保養的有價值投資。

流傳千年的古埃及保養聖品 —「乳香」到底有什麼身心靈療效呢？Neal’s Yard Remedies 將世界頂級阿曼乳香融入日常護膚儀式中，讓我們一同探索它背後的故事與神奇功效，透過療癒紓壓的木質與香脂氣息，感受正念寧靜的無壓氛圍。

除了塗抹保養品外，恆常的面部按摩是養顏抗老的小秘訣，10/10面部穴位按摩教室分享給你簡單的居家按摩術，每天悉心照料面部肌膚，維持年輕緊緻，使你的年齡永遠成為秘密。

睡眠佔據人生足足三分之一的時間，將喜歡的香氣帶到家裡，創造一個專屬好眠空間，能為身心注入減壓養分，以植萃能量消除身心疲倦、帶走煩憂，從喚醒好眠魔力開始改變生活。

說到夏日肌膚排毒淨化，一定少不了臉部的深層清潔，在愜意的週末定時為毛孔大掃除，清除一星期積累下來的肌膚負擔，除了是一種呵護自己的保養習慣外，也是讓身心淨化舒壓的小活動！