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當期專題
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失眠、淺眠困擾著你嗎?搭配 NEOM、Bamford 等天然舒壓保養品,建立專屬睡前儀式,擁抱高品質睡眠!
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媽媽說過的哪句話,讓你一直記在心底?直到長大後才逐漸意識到,媽媽那些嘮叨的叮嚀,其實是愛的表現。母親節將至,到10/10 HOPE為媽媽挑選一份暖心好禮,為她帶來10/10心動吧!
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我們的身體就像一塊電池,面對長期節奏快的生活及不同的情緒堆積,當雜念變多,身心就會容易在不知不覺間失去平衡。如果發現最近壓力比較大、心情容易煩躁,就是時候要即時充電了。今天一起用5分鐘,把能量淨化,回到最舒適入眠的狀態!
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閉上眼晴,在心中默想「最近讓你最大壓力的事」
然後抽一張牌吧!由10/10 HOPE的芳療講師兼塔羅專家Yihan為大家解鎖4月的能量指引,給壓力大、迷失的你一點生活啟示,選出你的春季專屬香調。
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轉季時節,天氣時而溫暖潮濕、時而下雨,「高敏感族」容易因外在因素而感到心累、無精打采,同時敏感肌若不小心打理,容易觸發泛紅、過敏等不同皮膚問題,必需對症下藥解決困擾!
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感性的春天將至,最近大家有不小心陷入失落與惆悵嗎?明明生活一切平淡,工作與人際也沒什麼大問題,卻像是掉進了某種低潮迴圈,這種來得無影無蹤的低落可能是微壓力!