在這個天氣急劇變化、許多人容易失眠的季節，我們整理了一些能夠有效幫助睡眠的精油，搭配睡眠習慣的小提案，為迎接新的一天做好準備。
夏末秋初是出遊的最佳季節，輕裝行李捨棄瓶瓶罐罐，帶上最愛的臉部保養品、沐浴清潔品與護膚品，精選成旅行組合一起出遊。
不論是前往國外享受期待已久的陽光，還是選擇涼爽的旅遊勝地，尼爾氏香芬園推薦度假必備，千萬不能錯過！
長假期享受大餐、或日常身心壓力大的時候，腸胃總容易出現消化不良、胃脹等不適。10/10暖心推介幾個天然改善消化的療法，讓飄散著清新香氣的熱茶帶走飽滯感。
在瑜珈、冥想與精油芳療中經常出現的「脈輪 (Chakra)」，是掌管我們身心能量的重要元素，維持平衡的脈輪有助我們在忙亂生活中回歸平靜，更有意識地與身心進行深層連結，讓瑜珈練習功效加倍！
流傳千年的古埃及保養聖品 —「乳香」到底有什麼身心靈療效呢？Neal’s Yard Remedies 將世界頂級阿曼乳香融入日常護膚儀式中，讓我們一同探索它背後的故事與神奇功效，透過療癒紓壓的木質與香脂氣息，感受正念寧靜的無壓氛圍。
睡眠佔據人生足足三分之一的時間，將喜歡的香氣帶到家裡，創造一個專屬好眠空間，能為身心注入減壓養分，以植萃能量消除身心疲倦、帶走煩憂，從喚醒好眠魔力開始改變生活。
