你有適時整理房間，讓自己有一個舒適的睡眠環境嗎？
一個人房間的狀態反映他的心理狀況，混亂的房間就如混亂的思緒，長期處於壓力、緊繃狀態，會讓人無法全然放鬆入睡，睡眠質素自然大打折扣。
雖然生活忙碌，但居家空間是自己最私密的休憩地，更是心靈的避風港，不如好好打造一個舒適的個人空間，把喜歡的香氣、裝飾、書、樂器等讓自己心情愉悅的物件給予它專屬的位置，把減壓養分注入身心，每天回到家後就能享受無壓寧靜時光，壓力便會慢慢消散。
〔 睡前一噴鬆弛神經，舒壓香氣伴你快速入眠 〕
▸ 10/10 溫柔推薦：5大皇牌舒壓安睡法寶
沒有甚麼比得上一場酣暢睡眠的治癒力，一場安穩深沉的睡眠能為身心補充能量，令每一天都精神奕奕、心情開朗，以下推介5款散發天然香息的10/10睡眠噴霧，以植物精油的療癒力守護每個恬夢，讓你每晚輕鬆進入睡眠狀態。
▸ ▸ 重要成份：薰衣草、岩蘭草、羅馬洋甘菊
揉合純正薰衣草、古巴香脂及泥土香的療癒精油配方，能平緩血壓心跳，告別都市人常見的緊張性頭痛，平撫焦躁情緒，迎接好夢時光。
｜5大枕頭噴霧比較一覽｜
〔 以香氣慰藉心靈，為你勾劃出心中的寧靜天空 〕
▸ Bamford Willow Diffuser「天空系列」香氛室內擴香
Bamford的「天空系列」香氛室內擴香將天空印象化為香味的創作靈感，紀錄英國 Daylesford 不同時刻的天空，配以形態如樹枝彎曲的擴香竹，那種詩意般的感官享受完美詮釋了低調奢華的生活品味，讓家中悠然散發溫暖氛圍。
✦ 香氣成份：荳蔻、乳香、糖漬柳橙、茉莉、東方廣霍香
荳蔻乳香完美平衡，散發宛如晨曦的深度放鬆氣息，為新一天注入清新活力，提高工作效率。
✦ 香氣成份：甜橙、麝香草、香根草、羅勒、雪松、廣藿香、膠冷杉
精緻甜美的花香氣息，帶領你進入輕盈無憂的心境，為壓力大的你降低焦慮，提升安全感。
✦ 香氣成份：迷迭香、麝香草、薰衣草、丁香、天竺葵、西西里檸檬
忙碌的一天過後，沉穩的草本香氣安神減壓，伴你沉澱思緒，開啟美好的夜晚。
以植萃療癒身心．由內而外重塑健康
DESTRESS WITH HOPE
10/10 HOPE 編輯 ｜Amie C.
我們相信生活充滿選擇，選擇決定於態度，而 10/10 HOPE 就代表一種選擇的態度！
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